Solidão
Dificuldade de ficar só, necessidade de um tempo para si, sentimentos de desamparo. Numerosas questões podem ser suscitadas por este estado inerente ao ser humano. Não há fórmulas para lidar com esta realidade existencial que nos iguala a todos. Há um contato constante e gradual que podemos fazer com nosso mundo interno e que pode ser sentido como agradável, difícil, pertubador, instigante. Depende de como funcionamos e como nosso estado de ânimo se encontra naquele momento. O exercício de introspecção que os momentos a sós nos proporcionam assim como a própria psicoterapia, favorecem a observação de nossos pensamentos, nosso modo de reagir, agir e nos deslocarmos nas relações interpessoais. A psicoterapia e a relação terapêutica que estabelecemos com o [a] profissional que acolhe nossas indagações e nos acompanha na jornada que iniciamos durante o processo podem não só amenizar a sensação de solidão que nos envolve, mas também favorecer um contato maior com nossa interioridade e a elaboração de seus conteúdos. Encarar e vivenciar a solidão, usufruir dos seus aspectos positivos e alcançar um manejo mais apossado sobre nós mesmos são possibilidades que se constroem mediante uma vida atenta.
Nenhum comentário:
Postar um comentário