Psicoterapia psicocorporal

A abordagem psicossomática reichiana coloca o paciente em contato com as suas sensações corporais. Um dos aspectos centrais desta forma de psicoterapia é favorecer a expressão e o contato com as emoções. Vivemos dentro de um corpo biológico que sente. Temos uma respiração que se altera com as mudanças emocionais. Se não prestarmos atenção ao que nosso corpo exprime: batidas do coração, respiração encurtada, fala acelerada, tons baixos da voz, hesitações na fala, no ritmo, mãos frias, gestual, dificuldade de olhar nos olhos, como poderemos nos apossar de nosso comportamento? Observamos o que pensamos? Nossa mente e nossa consciência se interrelacionam. O tempo apressado da nossa era, as tecnologias disponíveis, as agendas cheias são elementos que contribuem para o nosso automatismo? Cuidado: a nossa alma tem epiderme. E as dos demais humanos também. Vamos sentir. Reconhecer nossa respiração. Fazer uma conexão com a qualidade dos nossos pensamentos.

E se estivermos confusos demais, sem condições de fazermos intervalos e nos atropelando  é possível que estejamos desrespeitando nossos ritmos corporais. Somos complexos e atravessados por muitas influências: cultural, social, profissional, religiosa. Nosso corpo é uma unidade em contato com o ambiente. Caminhamos numa corda bamba que revela nossa tentativa de equilíbrio constante. Nós, nossa individualidade e nossa relação com o mundo que nos rodeia.

Somos um corpo biológico atravessado pelo cultural. A abordagem reichiana aposta na relação da díade, paciente e terapeuta, como plataforma para o resgate da posse do corpo biológico. Nominar o que se sente é um passo importante para articular o que se percebe. Como sei se estou feliz ou triste? Como reconheço que o meu peito dói porque me aborreci? Quando falo de situações dolorosas e sinto vontade de chorar entendo o que está acontecendo comigo? Inúmeras situações vividas, muitas vezes se encontram repletas de uma falta de intimidade consigo próprio. Se não me compreendo suficientemente como posso me administrar?

 A psicoterapia pode nos aproximar de nossas questões centrais e um caminho pode ser escutar o corpo, seus sons, vibrações, tensões, dores e também o incremento de prazer que nos proporciona. Sem esta escuta fina e sem compreensão da nossa interioridade, que inclui pensamentos e sentimentos, nos violentamos, nos intoxicamos, negligenciamos nossa saúde global. Vamos continuar permitindo que isto aconteça?
Acidente na sala
Movo a perna esquerda
De mau jeito
E a cabeça do fémur
Atrita
No osso da bacia
Sofro um tranco
E me ouço
Perguntar:
Aconteceu comigo
Ou com meu osso?
E outra pergunta:
Eu sou meu osso?
Ou sou somente a mente
Que a ele não se junta?
E outra:
Se osso não pergunta
Quem pergunta?
Alguém que não é osso
(nem carne)
Em mim habita?
Alguém que nunca ouço
A não ser quando
Em meu corpo
Um osso com outro osso atrita?
poema inédito em livro

 FERREIRA GULLAR