O Caleidoscópio e a Introspecção

Para que fazer terapia se consigo olhar para dentro de mim sem problemas?

É uma indagação que algumas pessoas já me fizeram. Certamente que conseguir exercitar a introspecção é uma prática necessária a todas [os] nós. Precisamos perceber o que se passa no nosso mundo interno para fazer as devidas interferências. Seja porque ao nos escutarmos, entramos em contato com o que se passa na nossa mente e assim podemos fazer nossas tomadas de decisão. Seja porque podemos nos refugiar no nosso próprio sossego, ou sossegar o que está inquieto. Seja também porque queremos seguir nosso próprio ritmo, pensarmos com mais liberdade e sem testemunhas.  Ou ainda por outras razões quaisquer...

O que acontece é que quando estamos confusos,  ansiosos ou ainda isolados por longos períodos e este estado já se cronificou e não nos traz "boa fortuna" ou nos mantém paralisados de alguma maneira e sentimos que nossa vida estagnou, talvez seja um bom momento de compartilhar com alguém especializado. 

A intervenção de um psicoterapeuta possibilita outras representações do que se passa conosco. Cito a autora Porchat* que utiliza a seguinte imagem: juntos, terapeuta e paciente, vão como um caleidoscópio girando e rearticulando de outras maneiras as pedrinhas nele contidas, originando-se assim novas formas, ou novas possibilidades de sentir, pensar e atuar. Partindo das perspectivas psicoterápicas que se utilizam do conceito de inconsciente, p ex., podemos dizer que esta realidade oculta ao próprio paciente lhe escapa na introspecção.

*Porchat, Ieda. (1982). As psicoterapias hoje: algumas abordagens. São Paulo: Summus Editorial.